Fibra, el combustible de la microbiota: por qué es mejor consumir más de un tipo y aumentar su ingesta de a poco

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La fibra es una de las grandes protagonistas de las recomendaciones alimentarias actuales. Y no solo porque ayuda a mejorar el tránsito intestinal o genera mayor sensación de saciedad.

Fuente: https://www.clarin.com/buena-vida/fibra-combustible-microbiota-mejor-consumir-tipo-aumentar-ingesta_0_6GiSuxWmwK.html