Qué es la gimnasia emocional y cómo entrenar lo que sentimos para vivir mejor

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Gaby Hostnik asegura que aprendimos a reprimir y huir de nuestras emociones y que, de hecho, hay cientos de ellas de las que no tenemos registro.

Fuente: https://www.clarin.com/buena-vida/gimnasia-emocional-entrenar-sentimos-vivir-mejor_0_qLSQPHmxDF.html