Sara Marín Berbell, experta en microbiota intestinal: "Si el fin de semana te levantas al mediodía, tardas tres días en recuperar el ritmo circadiano"
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El cambio de hábitos repentino repercute en el reloj biológico según la médica experta en microbiota.Algunos consejos de esta experta muy seguida en redes sociales para conciliar el sueño.
Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/sara-marin-berbell-experta-microbiota-intestinal-fin-semana-levantas-mediodia-tardas-dias-recuperar-ritmo-circadiano_0_IVg8L2LZoH.html
