Garrett Baber, psicólogo especialista en sueño: "El miedo experimentado en las pesadillas puede ayudarnos a gestionar mejor nuestras emociones durante el día"
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El experto puso a prueba la teoría de regulación afectiva y lo que pasa mientras dormimos.Los sueños como "espacios seguros" para procesar cargas negativas y eventos estresantes.
Fuente: https://www.clarin.com/internacional/garrett-baber-psicologo-especialista-sueno-miedo-experimentado-pesadillas-puede-ayudarnos-gestionar-mejor-emociones-dia_0_nmfDFfYuaX.html
